Espacio de Psicoterapia 
       Paloma Durà 

Psicoterapia Individual.



   En la terapia se implementa un modelo integrador desde la Teoría del apego,

Sistemas Relacionales IFS - IFIO, EMDR y Psicodrama. 


AUTOCONOCIMIENTO

  Tomar consciencia del funcionamiento de nuestros procesos mentales, de nuestra activación fisiológica y nuestros estados emocionales.

 

GENERACIÓN DE RECURSOS

 

  Desarrollar herramientas de reconocimiento y regulación de sensaciones y emociones que permitirán un afrontamiento adabtativo de las situaciones vitales.

 

INTEGRACIÓN

   Resolver e integrar aquellas experiencias traumáticas que hayan quedado grabadas y "congeladas" en nuestra mente, a raíz de sucesos vitales dolorosos.

CRECIMIENO PERSONAL

   Desarrollar un "yo" y una personalidad unificada capaz de manejar con éxito la "realidad", tanto del pasado, como del presente y/o del futuro.



 

Proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, 

a través de la comprensión profunda Mente - Cuerpo - Ambiente, 

 la reparación de las heridas vinculares (de apego) y la integración.


   Con el objetivo de fortalecer su autoestima y aportar nuevos recursos de afrontamiento, para que la experiencia (vivida como crisis) sea procesada de manera sana, permitiendo un aprendizaje y crecimiento natural integrado, con la expresión emocional y la narrativa de los hechos libres de bloqueos y de trauma. 




   Con la ayuda de las técnicas proyectivas, el paciente vuelca su vivencia inconsciente que se alumbra y desbloquea, permitiendo aflorar nuevos recursos sanos (que sustituyen las antiguas defensas automáticas, estancadas), al fluir sin bloqueos el natural ritmo del procesamiento de la información.