07/21/2021
Comparteixo article i audio de l’entrevista l’Ofici d’Educar de l’Elisabet Pedrosa on col·laboro com a psicòloga psicoterapeuta reflexionant al voltant de la importància de l’autoconeixement, de prendre consciència de “COM ENS MIREM”, com ens tractem a nosaltres mateixes.
Per promoure l’autocura i contribuir a la millora del benestar.
Enllaç a l’AUDIO de l’ENTREVISTA Pag. de CATALUNYA RÀDIO
A l’entrevista partim de la *“Guia de la conciliació en temps de pandèmia” del Col·legi de Psicòlegs de Catalunya, com a valuós recurs psicoeducatiu que ens orienta a entendre d’on venim, què hem après al llarg de la vida, com ens hem socialitzat.
Com a preparació del procediment d’autocura revisem els patrons d’autocura disfuncionals i la història d’aferrament, entenent d’on venen els mandats i creences: l’autoexigència, la culpa, el “voler arribar a tot”… Primer prendre’m consciència, per després poder processar i interioritzar els canvis, “ser conscients del que ens mou inconscientment, fer-ho conscient” per poder-nos cuidar i poder fer petits canvis i anar integrant-los a la vida diària.
Fragment de L’OFICI D’EDUCAR (EL SUPLEMENT) de l’Elisabet Pedrosa de CATALUNYA RADIO:
El teletreball afavoreix la conciliació o la discriminació de gènere?
La pandèmia ens ha abocat a treballar des de casa. N’avaluem les conseqüències negatives i les oportunitats de conciliació laboral, familiar i personal.
* En col·laboració amb la Secció de Psicologia de les Dones, Gèneres i Diversitats, del #COPC. Promovent estratègies d’autocura per millorar la salut. Amb la difusió de la “Guia de la conciliació en temps de pandèmia” de Laura Zapater, Sara Morreres i Montse Garcia Mas. I conduint el Grup de Suport Psicoeducatiu i Emocional del projecte “Efectes post-COVID: sobrecàrrega en el treball de cures i teletreball” que l’Ajuntament de Barcelona, en col·laboració amb el Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, va posar en marxa.
Admin - 17:13 | Agregar un comentario
PSICÓLOGA Col.25000 EMDR - Psicodramatista - Sistema Relacional Interno IFS - IFIO Intimidad de dentro hacia fuera.
PSICOTERAPEUTA acreditada por la FEAP (FEAP 2011) Asociación Española de EMDR. Master en Psicodrama por ESCAT Barcelona. Certificada IFS (Internal Family System) Nivel 2. Certificada EMDR Nivel 2 Adultos, niños y adolescentes. Certificada IFIO (Intimidad de dentro hacia fuera) Advanced. IFS Instituto. Diplomada en Arte Dramático, Barcelona. Formación avanzada en EMDR y IFS: Tratamiento de la Dependencia Interpersonal y los Traumas de Apego en Adultos. Trauma Complejo, Apego y Disociación. R Trastornos de la Personalidad. Obsesivo-Compulsivo. Psicosomáticos,... Trabajando con el Vacio. Acompañando a vivir. Regulación Familiar y Psicología de Emergencias durante COVID19. Formación contínua por la Asociación española de EMDR. // Formación continua Psicoterapia: Sistèmica Relacional, Família, Parella, Adolescència, Psicodrama, EMDR, Regulació Emocional, Reconstrucción del Self... // IFIO Intimidad desde dentro hacia afuera, IFS Restaurar el Self, tratamiento integral de la disociación traumática. Trascender el Trauma IFS. // Supervisión continua. Grupo de Supervisión de la "Secció de Psicología de les Dones, Génere i Diversitats del COPC". // En formación en perspectiva de género: "Experta en Intervención Psicoterapeutica en Violencia de Género" por la Universidad Europea Miguel de Cervantes UEMC - AEFDP y "Promoción para la Igualdad Efectiva de mujeres y hombres" por la Universidad Nebrija. "Intervención en VG con EMDR" por la Asociación EMDR. Colabora con instituciones de adopción y acogimiento familiar, Generalitat Catalunya.
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