Técnicas y Enfoques Terapeuticos

 PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO, GENERACIÓN DE RECURSOS, INTEGRACIÓN Y CRECIMIENTO PERSONAL:

El proceso de terapia está centrado en la emoción implementando un modelo integrador. 

CUERPO - MENTE - AMBIENTE

Que siento - Que pienso - Que hago 

...Conciencia, Aceptación, Expresión, Receptividad Emocional, ...

PSICODRAMA	EMDR
SISTÉMICA RELACIONAL INTERNA	TEORIA DEL APEGO

  Partiendo del conocimiento de que la regulación emocional se aprende en las relaciones de apego primarias. Y de que la comunicación colaborativa, contingente y sincrónica en lo afectivo es el núcleo para que las madres y padres aporten a sus hijas e hijos la experiencia de una base segura.

 

Por supuesto, esta cualidad de comunicación en la psicoterapia es tan vital como en la crianza. 

  Es la importancia en la relación terapéutica en el proceso de psicoterapia.

  Con un abanico de Técnicas Proyectivas, de Atención Plena, de Procesamiento EMDR, ... que facilitan la sincronía y conexión con la emoción bloqueada, asociada a la vivencia y creencia inconsciente, que se hace presente, se ilumina, se acepta y libera, permitiendo aflorar nuevos recursos sanos (que sustituyen las antiguas defensas automáticas, estancadas), en el fluir natural de la persona y sus relaciones.

  

   Ya sea en edad temprana o en edad adulta el espacio terapéutico es un ESPACIO SEGURO, que aporta sostén y contención permitiendo que puedan salir las vivencias en la sesión. 

   Aprendidendo a cuidarse, para ir identificando, comprendiendo y validando cada una de las emociones que van surgiendo,... procesando el trauma. acompañando el proceso con esta NUEVA MIRADA ... convirtiéndose "UN@ MISM@" en esa figura de apego que necesita, lo suficientemente segura que la entiende y la protege.
  

Paloma Durà
Psicóloga-Psicoterapeuta