EMDR Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares

Es un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida del sujeto, desde fobias, ataques de pánico, muerte traumática y duelos o incidentes traumáticos en la infancia hasta accidentes y desastres naturales.

También se usa EMDR para aliviar la angustia y/o la fobia de hablar en público, para mejorar el rendimiento en el trabajo, en los deportes y en las interpretaciones artísticas

"La terapia EMDR está avalada por la Organización Mundial de la Salud y las Guías Clínicas Internacionales para el tratamiento del trauma. Se basa en la comprensión del efecto de las experiencias vitales adversas y traumáticas sobre la patología y en el procesamiento de dichas experiencias a través de procedimientos estructurados que incluyen movimientos oculares u otras formas de estimulación bilateral. Su aplicación se ha extendido a un amplio rango de problemas clínicos."

EMDR para sanar el Trauma

Podría definir el Trauma como una experiencia negativa a partir de la cual ya no somos los mismos.

Con EMDR podemos ir a sanar los puntos de la historia que cambiaron nuestras creencias y patrones de funcionamiento. Ya sea Traumas con T mayúscula como los traumas con t pequeña, que vienen desde la infancia mas temprana, los traumas del apego, pudiendo estos afectar a nuestro funcionar en el mundo sin ser nosotros conscientes.

El daño, no solo es físico o sexual, sino también (y sobre todo) emocional. También tenemos que tener en cuenta el trauma que no vemos. Por ejemplo, muchas personas que han sufrido abuso no tienen conciencia de haber sido abusados.

Por eso uno de los datos más significativos no es lo que uno cuenta sino como lo cuenta, puede haber un calibre mayor en la resonancia interna y uno mismo no "darse cuenta", puede haber una falta de consciencia en lo que nos afecta. Incluso un trauma nuclear, de no "haber sido visto" en edad temprana.

EMDR y Historia de Apego

Las emociones están inscritas en las relaciones , y por tanto la regulación emocional está estrechamente relacionada con el apego temprano y con las relaciones interpersonales.

El terapeuta EMDR siempre se hace la misma pregunta ¿de dónde viene este estilo de regulación? O más bien, ¿de quién viene? ¿con quien lo aprendió?

Estamos constantemente enlazando los patrones de regulación actuales con la historia previa y con las relaciones más significativas. Viendo cómo se conecta lo que está contando de su biografía con la manera en la que ahora maneja sus estados emocionales.

Beneficios de la terapia EMDR

¿Quién puede beneficiarse de la terapia EMDR?
La terapia EMDR ayuda a niños y adultos de todas las edades. Los terapeutas utilizan la terapia EMDR para abordar una amplia gama de problemas:
TEPT y otros problemas relacionados con el trauma y el estrés
Ansiedad, ataques de pánico y fobias
Enfermedades crónicas y problemas médicos
Depresión
Trastornos bipolares y psicóticos
Trastornos disociativos
Trastornos alimentarios
Duelos y pérdidas
Dolor
Ansiedad por el rendimiento
Trastornos de personalidad
Violencia y abuso físico, sexual y emocional
Trastornos del sueño
Abuso de sustancias y adicción
Violencia y abuso
En todos estos problemas hay investigación mostrando efectos favorables, con niveles de evidencia por ahora muy diversos. El enfoque de EMDR, en todo caso, no está centrado en el diagnóstico sino en la base de cada trastorno, que, en mayor o menor medida, está influida por el ambiente en el que la persona se ha desarrollado y se ha relacionado. Aunque algunas patologías tienen importantes componentes genéticos, socioculturales o tóxicos, EMDR trabaja sobre las circunstancias vitales no procesadas que contribuyen a los problemas actuales.