Espacio de Psicoterapia 
       Paloma Durà 

Espacio de Psicoterapia

EMDR, IFS, Apego y Psicoterapia Integrativa en un proceso adaptado a cada persona.



Psicoterapia integrativa para comprender tu historia, regular tus emociones y recuperar la coherencia interna.

Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada profunda que integra emoción, pensamiento, cuerpo y relaciones.
Mi trabajo combina EMDR, IFS, IFIO, Psicodrama y Teoría del Apego dentro de un enfoque clínico integrador: el Modelo Orgánico de Integración Emocional (DREII).


Sesiones online y presencial en Terrassa (Barcelona).


Un espacio abierto al autoconocimiento

La psicoterapia es un proceso de encuentro con uno mismo.

Un espacio donde poder comprender la propia experiencia, dar sentido a lo vivido y desarrollar nuevos recursos internos que permitan vivir con mayor estabilidad y coherencia.

Sanar no significa borrar la historia, sino poder elaborarla, resignificarla y permitir que se transforme en un recurso de crecimiento personal.

El proceso terapéutico facilita integrar la experiencia vital desde una mirada que contempla la interacción entre: mente, cuerpo, ambiente y relaciones significativas.

Especialmente en aquellos aspectos vinculados a la historia emocional y los vínculos de apego.


Integración emocional y reparación vincular

Muchas dificultades emocionales están relacionadas con experiencias que no pudieron ser suficientemente comprendidas o acompañadas en su momento.

La psicoterapia ofrece un espacio seguro donde poder explorar estas vivencias desde una nueva perspectiva.
A través del proceso terapéutico es posible:

  • reconectar con la propia experiencia emocional
  • comprender el significado de determinados síntomas
  • desarrollar una relación más comprensiva con uno mismo
  • transformar patrones que generan malestar
  • fortalecer la autoestima
  • desarrollar nuevos recursos personales


Este enfoque facilita el acceso a emociones que pueden haber quedado bloqueadas, permitiendo su elaboración e integración progresiva.


Modelo Orgánico de Integración Emocional DREII


Un modelo integrativo que combina EMDR, IFS, teoría del apego, psicodrama y conciencia corporal para facilitar procesos profundos de regulación e integración emocional.

Conocer el modelo DREII



Áreas de intervención


  • ansiedad
  • dificultades emocionales
  • procesos de cambio vital
  • bloqueos personales
  • dificultades en relaciones
  • procesos de duelo
  • regulación emocional
  • crecimiento personal
  • autoestima
  • trauma relacional


Proceso Terapéutico 

AUTO CONOCIMIENTO

  Tomar consciencia del funcionamiento de nuestros procesos mentales, de la activación fisiológica y de los estados emocionales que nos atraviesan.

Desarrollo-Reconexión De Recursos

Aprender a escucharnos y a cuidarnos como necesitábamos. Al reconectar con nuestras partes internas, emergen recursos como la regulación emocional, la fortaleza, la creatividad y el autocuidado.


 

INTEGRACIÓN

   Abrir espacio emocional y seguro para procesar experiencias traumáticas que han quedado congeladas en el cuerpo y la mente. Dotarlas de sentido, resignificarlas y permitir que se reintegren como parte del camino de vida.

CRECIMIENO PERSONAL

   Desplegar un Self más coherente, unificado y libre. Habitar el presente con mayor serenidad, conectando con el pasado sin quedar atrapado en él y sostener una mirada confiada hacia el futuro.


Modalidades de Terapia




 


Espacio Terapéutico

Espacio terapéutico basado en el respeto, la diversidad y una mirada integradora, sensible a las diferentes identidades, orientaciones y realidades relacionales.