Acompañamiento individual
Psicoterapia individual
Comprender lo que te ocurre y recuperar una relación más segura contigo
A veces aparecen ansiedad, bloqueo emocional, inseguridad o la sensación de repetir los mismos patrones. La psicoterapia ofrece un lugar cuidado para explorar qué puede estar influyendo en ese malestar y construir una relación más consciente y segura contigo.
Cuándo puede ayudarte
Un lugar para lo que hoy necesita atención
Cada proceso parte de tu momento actual y se adapta a tu historia, tus necesidades y los recursos que ya forman parte de ti.
- Ansiedad, estrés o sensación de desbordamiento
- Bloqueo emocional, inseguridad o dificultad para decidir
- Momentos de cambio, duelo o crisis vital
- Patrones que se repiten en tus relaciones
- Heridas de apego y experiencias difíciles del pasado
- Deseo de conocerte mejor y fortalecer tus recursos
Modelo Orgánico de Integración Emocional DREII
Comprender, regular e integrar
Integro recursos de EMDR, Internal Family Systems (IFS), teoría del apego, regulación emocional, psicodrama y trabajo relacional. El proceso combina estos recursos de forma flexible y los adapta a tu historia, tus necesidades y tu ritmo.
Comprender
Dar sentido a lo que sientes y relacionarlo con tu historia, tu cuerpo y tus vínculos.
Regular
Desarrollar recursos para acompañar tus emociones con mayor estabilidad y seguridad.
Integrar
Construir nuevas formas de relacionarte contigo y con las personas importantes para ti.
También online
La misma presencia, estés donde estés
Las sesiones online permiten mantener un espacio terapéutico estable cuando vives lejos, viajas o necesitas mayor flexibilidad. Solo necesitas un lugar privado, conexión a internet y un dispositivo con cámara.
Un primer paso
Si sientes que es el momento, podemos hablar
Puedes reservar directamente tu sesión o escribirme si deseas aclarar alguna duda antes de empezar.
También puedes utilizar el formulario de contacto.